Le sport et nous.

Moi, je me suis mise a la Zumba, je ne suis pas une grande sportive mais j’aime bien bouger,
J’ai fait un peu de jogging, un peu de musculation, j’aime bien le vélo mais en promenade !
Et vous quel est votre anti stress sportif ?
Ou êtes vous plutôt relax dans le canapé quoique moi aussi j’aime bien de temps en temps le relax canapé lol !

Eh bien, pour ma part, mon seul sport c'est... courir après le train, le RER, le bus... =="

J'ai 10 ans de natation et d'équitation derrière moi et je regrette de plus en plus de ne pas pouvoir faire de natation. Depuis que j'ai arrêté le sport, je commence à avoir des problèmes de dos. =="

Et niveau stress, c'est pas toujours ça. Mais mes parents veulent pas y retourner, faute de temps... et de volonté. Tant que j'ai pas le permis, je suis subordonné à tout ça. =="

Salut Smooth contente de te croiser!
La natation ce n’est pas mon truc, je ne nage pas très bien et l’eau m’impressionne, j’aime la mer mais je ne la défierais pas !

hier j'ai marché 4km, j'en ai encore mal aux jambes 27h apres

le sport, c'est pas pour moi

non, en vrai je fais pas de vrai sport, mais je porte mes gosses et je monte 2 etages plusieurs fois par jour, c'est déjà pas mal

Si tu le fais régulièrement ca devient du sport !
Chacun son truc.
J’aime les chevaux, j’ai donc essayé l’équitation, s’est super mais trop cher pour moi et attention les jambes la aussi !
Maintenant j’accompagne mes filles qui de temps en temps y vont.

j'aime bien la marche sinon je ne suis pas très sportive

Je me suis réinscrit a la musculation pour la rentrée

On compte s'inscrire, avec Juju, à la natation, au yoga et à la musculation à la rentrée. Et se mettre à la marche (obligé, on est à 30 minutes de la fac de Mulhouse, à pied depuis l'appartement )

Moi comme sport j'en ai essayer plein mais les officiels (pour l'instant) c'est le tennis, la danse et de temps en temps du jogging avec une amie, j'aime bien faire du sport   

Avant je faisais de l'équitation et du tir à l'arc ...
Mais à présent, le coût de la vie augmentant tellement, je ne fais plus rien
Peut être du footing et de la petite muscu^^ au moins c'est gratuit

Human Nature a écrit:

Avant je faisais de l'équitation et du tir à l'arc ...
Mais à présent, le coût de la vie augmentant tellement, je ne fais plus rien
Peut être du footing et de la petite muscu^^ au moins c'est gratuit

Le footing je trouve c'est sympa avec quelqu'un ou autrement tu prends tes écouteurs et je trouve qu'on voit pas le temps passé en faisant du footing comme ça   

j'ai PRESQUE decidé de m'y mettre à la rentrée. (l'année derniere on a acheté deux trois trucs qui n'ont tjs pas servi HA HA HA)
Un peu de fitness et eventuellement de la natation si je trouve une piscine pas trop loin.

Le footing, je le ferai avec doudou donc ça va^^

@Mylou: j'aime bien le "PRESQUE" !
Pour la piscine je kifferai y retourner aussi, mais pareil, il faut payer l'entrée et même si ce n'est pas excessif, pour le moment j'avoue que je ne peux guère... :s
Quels trucs vous avez achetés?

un tapis et un elastique. (là c juste que j'ai la flemme de chercher des exercices -_- )

pour la piscine, je sais qu'il y en a une pas trop loin de notre ancien appart, puisque fils y allait, mais bon, ça me fait chier d'aller si loin pour nager 1h

La natation c'est bien, parce que pour le coup, ça te fait TOUT travailler et (je sais pas si ça le fait pour tout le monde mais) ça permet a ton cerveau de s’évader des problèmes quotidiens vu que tu te concentre sur ta façon de nager et sur les efforts que tu fournis.
Après oui effectivement, faut payer l'entrée et c'est souvent pas si bas qu'on pourrait le croire, mais dites vous que ça sera toujours moins cher qu'une salle de sport à 45 (voir plus) euros par mois.

Le jogging c'est pas mal pour tout faire travailler aussi, je suis pas pour le fait de faire ça à deux par contre, parce que t'as tendance à vouloir taper la discute et en parlant tu t'essoufles encore plus, pis (encore une fois je sais pas si ça le fait qu'à moi) on a tendance à trouver ça plus dur parce qu'il y a une sorte de concurrence indirecte entre les deux personnes qui courent et y'en a toujours une qui essaie de rattraper l'autre et qui respecte pas un rythme normal et qui du coup se fatigue plus vite. Donc, le jogging a deux, why not, mais perso ça serait à condition de courir avec quelqu'un qui à un rythme pareil que le mien (ce qui est dur en réalité). Le mieux effectivement, c'est de courir en musique, dehors (les deux permettent de casser la monotonie que tu pourrais avoir en courant en salle sur un tapis de course).

Personnellement, moi qui suis en principe interdite de jogging, j'avais trouver l'alternative "Vélo", c'est plus agréable je trouve, ça te fait tout travailler aussi, t'as moins la monotonie du jogging et c'est très très efficace pour de la perte de poids si comme moi t'en fais une heure par jour au moins 4 ou 5 fois par semaine.

Le sport après c'est dur de s'y mettre, faut de la motivation, mais une fois qu'on a commencer souvent on y prend goût. Pour finir je dirais qu'en fait, le plus dur dans le sport, c'est de s'y mettre, le reste après, c'est plus facile quand on a instaurer une petite routine sportive on fait ça plus naturellement et on considère moins ca comme une contrainte avec le temps ! ^^

La semaine prochaine, avec ma cop's de footing, nous allons nous inscrire en salle de sport! besoin d'évacuer et de se remuscler, ça va faire du biiiien !!
La natation, j'aimerai bien aussi